YAŞAM
- Eki- 2020 -23 Ekim
YAĞ ÇEŞİTLERİ VE DİYETTEKİ YERLERİ
Bugün biraz yağlardan bahsedelim istiyorum. Yağ çeşitleri nelerdir, hangisinden ne kadar tüketmeli, yoksa hiç yağ tüketmemeli mi, yağlar sağlıklı beslenmenin…
Devamını Oku » - 14 Ekim
Glutensiz Diyete Başlamadan Önce Bilmeniz Gereken 3 Şey
Gluten, glutenin ve gliadin adındaki iki ana proteinden oluşan bir protein grubudur. Arpa, buğday, çavdar gibi tahılllarda bulunan gluten; hamura…
Devamını Oku » - 14 Ekim
S.ktir Etmenin İnce Sanatı / Mark Manson – Kitap İncelemesi
Geçenlerde Mark Manson’un S.ktir Etmenin İnce Sanatı (A Subtle Art of Not Giving a F*) adlı ilginç kitabını okudum. Başlığının…
Devamını Oku » - 8 Ekim
YEME BOZUKLUKLARI – Temelinde Yatan Psikiyatrik Sorunlar ve Alternatif Tedavi Yolları
Yeme bozukluğu, normalden fazla yemek yeme ya da yemek yemeyi reddetme gibi temelinde psikolojik sorunların yattığı yeme düzenindeki sapmalardır. Ergenlik…
Devamını Oku » - 7 Ekim
Tenis ve Omuz Problemleri (Atıcı Omuzu)
Bireysel sporlardan birisi olan teniste, oyuncuların birbirleriyle fiziksel teması yoktur. Ancak, sahanın farklı yerlerine hızla ulaşmaları gerekir. Raket ve topun,…
Devamını Oku » - 6 Ekim
Sabaha Karşı Üçte Uyananlar Kulübü
Eğer uyku düzeninizde garip kesintiler yaşıyorsanız, tebrikler! Bunun farkında olmayabilirsiniz, ama siz birçok kişinin de yaşadığı gibi, sabaha karşı üç…
Devamını Oku » - 4 Ekim
DÜŞÜNMEYİ ÖĞRENMEK
Günümüzde gelişen sosyal medya ve her şeyi hazır vererek, insanları tembelliğe yönelten ve düşünmelerinin önüne geçen gelişmeleri gördükçe, bu konu…
Devamını Oku » - 1 Ekim
Butik Şarap Üretimi – Evde Kendi Şarabınızı Üretin
Ülkemiz üzüm konusunda oldukça çeşitliliğine sahip bir ülke. Öküz Gözü ile başlayıp, Kalecik Karası’na ve hatta ithal menşeili Cabernet Saugvinon…
Devamını Oku » - Eyl- 2020 -28 Eylül
Voleybolun Bedensel Ve Zihinsel Faydaları
Sportif faaliyetlerin amacı: Oyuna Katılmak, Eğlenmek ve Büyümektir. Yetişkinlerin zevk aldığı ve sosyalleştiği, özellikle çocuklar ve gençlere uygun spor faaliyetlerinden…
Devamını Oku » - 25 Eylül
Hikâye Anlatımı İçin Kullanabileceğiniz 5 Araç
İş bağlamında anlatılan sözlü hikayeler, tüm hikâye anlatma türleri içinde benzersiz bir kategori oluşturur. İş hayatında kullanılan hikayeleri televizyon haberciliği…
Devamını Oku »
